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  Corso Istruttore Spec. di Fitness
     
  Periodo dal 04/04/2020 al 05/04/2020
  Località PONTE S.PIETRO (BG)
  Lezioni Pratiche PISCINE PONTE VIA S.CLEMENTE 66
  Lezioni Teoriche PISCINE PONTE VIA S.CLEMENTE 66
  Requisiti Per accedere al corso è richiesta la qualifica di Istruttore.I partecipanti dovranno essere muniti di abbigliamento idoneo per le lezioni in acqua e palestra.I certificati medici per attività sportiva non agonistica ed in corso di validità dovranno essere consegnati prima dell'inizio dei lavori.
  Iscrizioni Le iscrizioni dovranno essere effettuate tramite portale. Costo di partecipazione: €.160,00 tesserati FIN, .200,00 non tesserati FIN. I partecipanti privi della necessaria qualifica potranno frequentare in qualità di "uditori" e riceveranno un attestato di partecipazione. La partecipazione vale come aggiornamento curricolare solo per la qualifica di Istruttore. Ulteriori informazioni: segreteria SIT 02 75775727.
  Esami Non sono previsti esami.
   
  Programma del corso
                     
  Sabato 04/04/2020 08:30 09:00 Accredito. Saluto istituzionale e presentazione del corso
  09:00 10:00 Attività motoria di fitness:analisi ed utilizzo dello spazio di lavoro.Tipologie delle lezioni. Teoria
  10:00 10:30 La postura e l'equilibrio in acqua con il corpo in assetto verticale Teoria
  10:30 10:45 Pausa
  10:45 11:45 Utilizzo dell'attrito e delle resistenze in una lezione di fitness in acqua Teoria
  12:00 13:15 Lezione pratica H2O bassa e/o alta con e senza musica Pratica
  13:15 14:00 Pausa
  14:00 15:00 Presentazione di esercizi da proporre in differenti altezze dell'acqua(teoria/pratica - aula e palestra) Teoria
  15:00 16:00 La musica ed il suo utilizzo durante le lezioni (teoria/pratica - aula e palestra) Teoria
  16:00 16:15 Pausa
  16:15 16:45 I contenuti delle lezioni di Acqua Gym- Acqua Swimtraining -Acqua Fitness combinati agli sport natatori Teoria
  16:45 17:15 La costruzione di una lezione base: le diverse fasi della lezione Teoria
  17:15 18:30 La figura dell'istruttore di Fitness in Acqua:la comunicazione verbale, non verbale e la conduzione della lezione Teoria
  Domenica 05/04/2020 09:00 09:45 Piccoli e grandi attrezzi ed il loro utilizzo Teoria
  09:45 10:15 Benefici e limiti delle attività motorie in acqua Teoria
  10:15 12:15 Esercitazioni per la corretta dimostrazione del movimento per attività acqua bassa/media ed alta Pratica
  12:15 12:45 Pausa
  12:45 14:15 Esercitazioni pratiche: Acqua Gym - Acqua Swim training - Water Polo Gym Pratica
  14:15 16:15 Lavori di gruppo da bordo vasca, prove di insegnamento (musica, comunicazione, tecnica e didattica) Pratica
  16:15 16:30 Riepilogo dei temi trattati Teoria
  16:30 : Chiusura del corso e consegna degli attestati di partecipazione

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