Comitato
Regionale
Lombardo

 

 

 

 

 

 

     
     Nuoto Sincronizzato
     
     
 
20/05/2018
NUOTO SINCRONIZZATO
OTTIMI RISULTATI PER IL 'PROGETTO CRESCITA'
TECNICI A LEZIONE DAL CT PATRIZIA GIALLOMBARDO

Si è concluso il 'progetto crescita', iniziativa promossa dalla Commissione tecnica lombarda di nuoto sincronizzato e dal Comitato Regionale Lombardo.

Nel corso di quattro giornate, sotto la guida del Commissario Tecnico della Nazionale di Sincro PatrizIa Giallombardo, si è cercato di i
...

 
 
 
   
21/05/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  ANNI VERDI
  ANNI VERDI del 27 maggio 2018 - piscina Robur et Fides Varese -
riscaldamento ore 13.00
gare ore 14.00
DUO - TRIO - SQUADRA -
riscaldamento recupero obbligatori Esordienti A - Ragazze ore 14.30
gara al termine dei balletti
le musiche sono da portare in campo gara - su TELEFONO o su I POD - NO chiavetta - NO cd- ricordiamo che è severamente vietato usare la colla di pesce nei bagni e sul piano vasca
ordine di partenza
ordine di partenza recupero Es. A
ordine di partenza recupero ragazze
 
   
16/05/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  SINCRO PER TUTTI - RAGAZZE
  ATTENZIONE
Sincro per tutti - Piscina Comunale di Cremona- 20 maggio 2018

Si ricorda a tutte le Società, alle allenatrici ed alle atlete, che è assolutamente vietato utilizzare la gelatina all'interno dell'impianto (piano vasca, spogliatoi, bagni)

E' tassativamente vietato fare la doccia dopo la gara lavandosi i capelli e smontando le acconciature con la gelatina.

Chiediamo la collaborazione di tutti i partecipanti.
Le società che verranno meno a queste regole verranno sanzionate
 
   
14/05/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  SINCRO PER TUTTI - RAGAZZE
  Sincro per tutti - Piscina Comunale di Cremona - Piazzale Azzurri d' Italia - Cremona - 20 maggio 2018
orari riscaldamento ore 13.00
Gara ore 14.00
DUO propaganda a seguire DUO agoniste
successivamente
SQUADRA propaganda a seguire SQUADRA agoniste
successivamente
COMBINATO propaganda a seguire COMBINATO agoniste

ordini di partenza prop.
ordine di partenza agoniste
 
   
11/05/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  Progetto crescita
  Informazioni in merito al TERZO - QUARTO incontro con il Direttore Tecnico Sig.ra Patrizia Giallombardo, che si terrà Domenica 13 maggio 2018, presso il Centro Sportivo Saini vasca tuffi -
durante il quale verranno trattati i seguenti argomenti :
- Nuoto specifico
- Costruzione esercizio libero-squadra
Inizio lavori:
ore 10.00 presso la palastrina vasca tuffi
SENZA PAUSA
ore 13.00 pratica in acqua
ore 15.30 termine lavori
 
   
03/05/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  Recupero obbligatori Es.A - Ragazze
  Piscina Robur et Fides - Varese
27 maggio 2018
Recupero obbligatori Esordienti A
FISSI + GRUPPO 3
Recupero obbligatori Ragazze
FISSI + GRUPPO 1
 
   
23/04/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  Recuperi+camp.reg. Es. B+ sistema delle stelle
  orari manifestazione
Centro Sportivo Saini vasca da 50 mt.
ore 09.00 riscaldamento recupero balletti e recupero obbligatori jun\ass
ore 09.30 inizio recupero balletti a seguire recupero obbligatori
vasca tuffi
ore 10.00 riscaldamento camp. reg. Esordienti B propaganda obbligatori
ore 10.45 inizio gara Es. B
a seguire Sistema delle stelle dalla 1^ alla 7^
senza riscaldamento
recuperi balletti
recupero obbligatori
camp. Reg. Es. B obbligatori
 
   
10/04/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  Progetto crescita
  Causa impegni del Direttore Tecnico delle squadre nazionali di nuoto sincronizzato Sig.ra Patrizia Giallombardo, l’incontro previsto per il 22 aprile p.v. è stato annullato.
Confermato l’aggiornamento del 13 maggio presso il Centro Sportivo Saini – vasca tuffi, durante il quale verranno trattati i seguenti argomenti :
- Nuoto specifico
- Costruzione esercizio libero-squadra
 
   
27/03/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  manifestazione del 29 aprile 2018
  Centro Sportivo Saini - Milano
MATTINA
vasca tuffi
recupero obbligatori juniores/assoluti – FISSI + GRUPPO 4 – NO OPEN
a seguire
vasca da 50 mt.
recupero balletti juniores/assoluti – SOLO – DUO NO OPEN

a seguire Vasca tuffi
Camp. Reg. Obbligatori esordienti B
Sistema delle stelle dalla 1^ alla 7^
Gli orari di riscaldamento e gara saranno comunicati ad iscrizioni chiuse
 
   
23/03/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  Progetto crescita settore sincronizzato-Lombardia
  Informazioni in merito al secondo incontro con il Direttore Tecnico Sig.ra Patrizia Giallombardo, che si terrà sabato 24 marzo 2018, presso il Centro Sportivo Saini vasca tuffi - Via Corelli 136 - Milano

inizio lavori ore 14.00
presso la palestrina vasca tuffi, breve introduzione ai lavori successivo ingresso in acqua delle atlete
ordine del giorno:
impostazione BOOST-TRUST
transizioni da canoa a carpiata da carpiata a doppia in immersione - da TUCK a KIP
spaccata a passo di uscita e relative remate

Termine lavori ore 18.00 circa

Iscrizioni presso il Comitato Regionale Lombardo entro il 12 marzo 2018
non sono ammessi tecnici da altre regioni
 
   
20/03/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  Recupero Es. A/Rag. obbl.+ Sistema delle stelle
  Orari manifestazione:
ore 09.00 riscaldamento unico
ore 09.30 gara recupero Es.A e Ragazze
a seguire senza riscaldamento
ore 10.15
1^ stella
ore 11.15
2^ stella
ore 12.00
3^-4^-5^-6^-7^
tabella oraria e norme di accesso all'impianto
Ordine di partenza Recupero obbligatori esordienti A
Ordine di partenza Recupero obbligatori Ragazze
 
   
19/03/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  Sistema delle stelle del 25 marzo 2018
  I moduli per il conseguimento delle stelle sono da presentare al banco della giuria in triplice copia - www.finlombardia.net - sincro - circolari e calendari
 
   
05/03/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  Recupero Esordienti A/Ragazze obbligatori
  Centro sportivo Saini - Milano -
25 marzo 2018
Recupero obbligatori Esordienti A
FISSI + GRUPPO 1
Recupero obbligatori Ragazze
FISSI + GRUPPO 2
 
   
02/03/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  Manifestazione dell'11 marzo 2018
  Centro sportivo Saini . vasca 25 mt. - Via Corelli 136 - Milano
11 marzo 2018
SINCRO 3000
00 riscaldamento ore 09.00
inizio gara ore 10.00
ANNI VERDI - ANNO 2009
riscaldamento ore 13.30
inizio gara ore 14.00
ANNI VERDI - ANNO 2010/11
riscaldamento ore 15.30
inizio gara ore 16.00

Ordine di partenza SINCRO 3000
Ordine di partenza ANNI VERDI 2010.2011
Ordine di partenza ANNI VERDI 2009
 
   
21/02/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  balletti+ camp. reg. Es.A + camp. reg. Ragazzi
  Orari manifestazione del 4 marzo 2018 - Piscina di Mompiano - Brescia
Campionato Regionale BALLETTI Jun/Ass P.T. - P.L. (solo-duo)
ore 10.00 - 10.45 riscaldamento
ore 10.45 inizio gara
Campionato Regionale Es. A - Obbligatori
ore 12.00 riscaldamento
ore 13.00 inizio gara
Campionato Regionale Ragazze - Obbligatori
ore 15.00 riscaldamento
ore 16.00 inizio gara
ordine di partenza balletti P.L.
ordine di partenza balletti P.T.
ordine di partenza camp. reg. RAGAZZE obbligatori
ordine di partenza camp.reg.ESORDIENTI A obbligatori
 
   
13/02/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  Incontro Tecnico Formativo
  Il Comitato Regionale Lombardo organizza un incontro tecnico formativo tra il GUG Regionale e tutti i tecnici delle Societ? di nuoto sincronizzato lombarde, che si terr?
Marted? 13 febbraio 2018
alle ore 19.30
presso la sala C ? palazzo del Coni ? Via Piranesi 46 ? Milano
Ordine del giorno
Metodo e criterio di giudizio esercizi liberi
Varie ed eventuali
 
   
12/02/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  Camp.reg Esordienti A+Recupero Jun-Ass.obbligatori
  In linea ordine di partenza -
Riscaldamento
ogni societ? divider? le proprie atlete in due gruppi che faranno riscaldamento in due turni
1? turno ore 09.00 - 09.40
2? turno ore 09.40-10,20
inzio gara ore 10.30 -
a seguire
recupero cat. JUN/ASS (ore 12.30 circa)
camp. reg. Esordienti A

recupero Jun/Ass
 
   
12/02/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  Campionato regionale Ragazze-obbligatori
  In linea ordine di partenza -
Riscaldamento
ogni societ? divider? le proprie atlete in due gruppi che faranno riscaldamento in due turni
1? turno ore 13.10-13.50
2? turno ore 13.50-14-30
inzio gara ore 14.35 -
 
>>>
   
06/02/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  SINCRO PER TUTTI
  ATTENZIONE
Sincro per tutti - Piscina di Osio - 11 febbraio 2018

Si ricorda a tutte le Societ?, alle allenatrici ed alle atlete, che ? assolutamente vietato utilizzare la gelatina all'interno dell'impianto (piano vasca, spogliatoi, bagni)

E' tassativamente vietato fare la doccia dopo la gara lavandosi i capelli e smontando le acconciature con la gelatina.

Chiediamo la collaborazione di tutti i partecipanti.
Le societ? che verranno meno a queste regole verranno sanzionate
 
   
06/02/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  SINCRO PER TUTTI
  in linea
orari di riscaldamento e gara
ordine di partenza Rag/es.A/Ass./jun
Piscina Acquadream - Osio Sotto - 11 febbraio 2018
 
>>>
   
06/02/2018 - NUOTO SINCRONIZZATO
  Recupero obbligatori Juniores/assoluti
  Recupero obbligatori Juniores/Assoluti del 18 febbraio 2018 - presso C.S. Saini
FISSI + GRUPPO 3
 
   
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